Zihninizi ve bedeninizi yenileyin; huzur dolu Silence Room’dan arındırıcı Juspa deneyimlerine, uzman fizyoterapi hizmetlerinden sağlıklı beslenme danışmanlığına kadar kapsamlı wellness hizmetlerimizle kendinize iyi bakın.
Türk hamamızda vücudunun ihtiyacı olan arınmayı sağlayabilir, geleneksel keyfi en kaliteli hali ile yaşayabilirsin.
Sauna’da bedenini rahatlatabilir, vücudunun nefes almasını sağlayıp günün stresinden kurtulabilirsin. Vücudunu nasıl dinlendireceğini keşfet!
Buhar odamızda günün yoğunluğundan uzaklaşman için bedeninin ihtiyacı olan tazelenmeyi sağlayabilirsin.
Juspa’da tercihine göre dinlenmen, canlı hissetmen veya rahatlaman için hazırladığımız özel masajlarımızdan sana uygun olanı seçebilirsin. Vücudunu rahatlatabilir, yenileyebilir, dinlendirebilir ve masajlarımızın benzersiz ayrıcalığını deneyimleyebilirsin.
Cildin için en uygun bakımı seçerek sağlıklı ve canlı bir görünüme kavuşabilirsin. Nemlendirme, arındırma ve yenileme etkili bakımlarla cildinin ihtiyaçlarını karşılayabilir, vücut bakımlarıyla tazelenmiş ve rahatlamış hissedebilirsin.
Beden, zihin ve ruh arasındaki dengeyi sağlayan bir uygulamadır. Farklı seviyelere uygun pozlar ve nefes teknikleriyle esneklik kazandırırken, zihinsel dinginlik ve iç huzur elde edebilirsin. Hem fiziksel hem de ruhsal sağlığını destekleyen bir deneyim sunar.
Yerçekiminin etkisini azaltarak esneklik, denge ve rahatlama sağlayan bir yoga pratiğidir. Kumaş hamaklar üzerinde yapılan bu akış, kasları gevşetmeye ve omurgayı rahatlatmaya yardımcı olur. Hafiflik hissiyle bedenini keşfetmek ve zihnini dinlendirmek için keyifli bir deneyim sunar.
Beslenme uzmanımız Zehra Akın'ın sana uygun olarak hazırlayacağı programlar ile spordaki gelişimini hızlandır, konsantrasyon ve motivasyonunun artmasını sağla!
Beslenme düzenini oluşturmak için sana özel programına uygun ölçüm hizmetimizden yararlanabilir, hedeflerine daha sağlıklı ve bilinçli ulaşabilirsin.
Manuel Terapi, masaj veya alternatif tıp yöntemi değil, yumuşak doku ve eklem mobilizasyonları gibi tekniklerle uygulanan bir fizyoterapi yöntemidir. Kas spazmını ve eklem disfonksiyonuna bağlı ağrıları azaltarak dolaşımı artırır ve doku iyileşmesini hızlandırır.
Gyrotonic yoga, dans, yüzme, tai chi ve jimnastik hareketlerinden oluşan kasları güçlendirmek için etkili bir egzersiz yöntemidir. Gyrotonic stüdyolarında yer alan aletlerle egzersiz yaptığında, vücudunu her yönüyle çalışmasını sağlayabilirsin.
