Page 27 - COLISEUM DERGI SAYI 4
P. 27
SPOR
TEMEL PILATES
EGZERSIZLERI, DURUŞ 27
BOZUKLUKLARINI
DÜZELTIR VE OMURGAYI
DESTEKLEYEN KASLARIN
GÜÇLENDIRILMESINE
YARDIMCI OLUR. ÖNCE
DURUŞUNU AYARLA!
PILATES, NEFES
KONTROLÜNE
VE ZIHINSEL
ODAKLANMAYA
ÖNEM VERIR.
STRES SEVIYENI
AZALTIR,
Joseph
PILATES SENI,
SENLE TANIŞTIRIR. Hubertus
KENDINI YENIDEN
KEŞFETMENI Pilates
SAĞLAR. EMIN “GERÇEK
OL BU YENI
SENI, DAHA ÇOK ESNEKLIK ANCAK
SEVECEKSIN! TÜM KASLARIN
EŞIT ŞEKILDE
GELIŞTIRILMESIYLE
ELDE EDILIR”.
Temmuz / Ağustos / Eylül
